אימון נוער קרבות תחרותיים מורכב מכמה גורמים עיקרים :
הכנה גופנית : הכנה גופנית הינו כושר גופני תחרותי של הספורטאי כושר הגופני מושג ע"י אימונים גופני משולבים אירובים אנאירוביים. כושר גופני נבנה בתהליך ארוך של אימונים מגוונים .הכושר גופני במאפשר התמדה ממושכת למתחרה במהלך הקרב וכן התמדה לקרבות הבאים.
טכניקה : מהלך חי האימונים של הספורטאי מקנים לספורטאי יכולת טכניות לביצוע בקרבות .היכולת האלה נרכשות במהלך האמונים של המתחרה כגון :ביצוע אגרוף בצורה נכונה ביצוע בעיטה בצורה נכונה ביצוע הגנה ביצוע התקפה כול הפעולת האלה הינם פעולה טכניות שמטרתם לתת למתחרה את הידע הנכון לביצוע מיטבי של אברי הגוף בהגנה והתקפה ע"י
שימוש בכול אברי הגוף , המטרה השניה בלימוד טכניקה הוא לבצע את הפעולה הטכניקה הגנה ,התקפה ,תנועה ,ועמידה בצורה נכונה על מנת לבצע תנועה מיטבית וכמו כן לא לגרום נזק בגוף לטווח הרחוק .
טקטיקה: טקטיקה הינה היכול להשתמש בטכניקה בצורה ועיתוי מתאים על מנת להשיג יתרון על היריב לימוד טקטיקה הינו שלב אנטגרלי במהלך לימוד הכנה קרבות ע"י הספורטאי.
הכנה מטלית : הכנה מנטלית הינה הכנת הנפש של הספורטאי לתחרות. ההכנה הזו מאפשרת להתמודד מול הקשיים הנפשים והפיזים של המתחרה ליקראת תחרות קרב מול ירב או יריבים. הכנה זו מורכבת מכמה דרכים אשר מעלים את המורל של הספורטאי על מנת לעבור את המחסום הפסכולגים של הספורטאים כהכנה ליקראת תחרות .
